天下武功出少林盛名之下奔赴少林習(xí)武的年輕人至今不絕日本女孩櫻澤凜（柴崎幸 飾）完成了3000天的少林修行下山返日而她回到家鄉(xiāng)的第一件事就是四處央人學(xué)習(xí)少林拳以完成自己光大少林拳的夢想但無奈不被人理解當(dāng)年自己習(xí)武的武道場此時也已經(jīng)荒廢櫻澤凜在一家中餐館中找到了昔日的師父巖井（江口洋介 飾）而后者已經(jīng)放棄了武學(xué)之道餐館服務(wù)生敏敏（張雨綺 飾）對凜的身手頗為敬服并介紹她加入了國際星館大學(xué)的手網(wǎng)球隊凜武功雖高但缺乏團隊協(xié)作和控制力道的能力趕來擔(dān)任手網(wǎng)球隊教練的巖井循循善誘令凜領(lǐng)悟少林拳的奧義另一方面星館大學(xué)校長大尾（仲村亨 飾）在等待與凜較量的機會……